Muitas vezes, por conta da correria do dia a dia, acabamos desenvolvendo o hábito de segurar o xixi por longos períodos. No entanto, esse comportamento pode acarretar uma série de problemas de saúde que vão muito além do desconforto momentâneo.

A bexiga é um órgão responsável por armazenar a urina produzida pelos rins até o momento da eliminação. Quando a bexiga está cheia, ela envia sinais ao cérebro indicando a necessidade de urinar. Segurar a urina por muito tempo pode interferir nesse processo natural e prejudicar a saúde do sistema urinário.

Quais as consequências de segurar o xixi?

Um dos problemas mais comuns causados pelo hábito de segurar o xixi é a infecção urinária. Quando a urina fica retida na bexiga por muito tempo, as bactérias presentes na região genital têm a oportunidade de se multiplicar, aumentando o risco de infecção. A infecção urinária pode causar sintomas como dor ao urinar, necessidade frequente de urinar e urina turva ou com mau cheiro.

Além disso, segurar a urina por longos períodos pode levar a disfunções nos músculos do assoalho pélvico, que são responsáveis por controlar o fluxo de urina. Esse desequilíbrio muscular pode resultar em problemas como incontinência urinária, onde a pessoa perde o controle da bexiga e pode urinar involuntariamente.

Quais as orientações médicas?

Para manter o sistema urinário saudável, é importante respeitar os sinais do corpo e não segurar a urina por longos períodos.

O ideal é ir ao banheiro sempre que sentir vontade, evitando acumular urina na bexiga.

Além disso, manter uma boa hidratação é fundamental para garantir o bom funcionamento dos rins e a produção adequada de urina.

Lembre-se: não segure o xixi! Respeitar as necessidades do seu corpo é essencial para preservar a saúde do sistema urinário e evitar problemas futuros.

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