8 de janeiro de 2025 | Dr. Mario Delgado Quem nunca foi despertado de um sono profundo pelo desejo urgente de ir ao banheiro? Todos nós já passamos por isso em algum momento de nossas vidas, mas até que ponto esse comportamento é normal? E quando se torna motivo de preocupação? Vamos desvendar o mistério por trás da noctúria, ou o ato de acordar para urinar à noite. O que é Noctúria? Noctúria é o nome dado à necessidade de acordar durante a noite para urinar. Embora seja uma condição comum, principalmente à medida que envelhecemos, nem sempre é um sinal de problema. Contudo, é fundamental entender quando esse comportamento é apenas um reflexo do envelhecimento ou se está associado a condições médicas que necessitam de atenção. Por que isso acontece? Diversos fatores podem levar a pessoa a acordar para urinar à noite. Vamos explorar os principais: Idade: À medida que envelhecemos, a capacidade da bexiga de reter urina diminui, o que nos faz precisar esvaziá-la mais frequentemente. Além disso, a produção de urina durante a noite tende a aumentar, levando ao despertar. Hábitos de Consumo de Líquidos: O consumo de grandes quantidades de líquidos antes de dormir, especialmente café, álcool ou bebidas com cafeína, pode aumentar a frequência urinária à noite. Manter um padrão de consumo equilibrado pode ajudar a reduzir a necessidade de levantar à noite. Condições Médicas Subjacentes: A noctúria também pode ser um sintoma de diversas condições médicas, como infecções do trato urinário, diabetes, doenças cardíacas e, nos homens, a hiperplasia benigna da próstata (HPB). Essas condições podem afetar a capacidade de controlar ou reter a urina durante a noite. Quando é normal acordar para urinar à noite? A resposta simples é: depende. Acordar até uma vez por noite para urinar é considerado normal para a maioria dos adultos. Isso ocorre porque, durante a noite, o corpo tende a produzir menos urina, mas em maior concentração. No entanto, se a frequência de acordar para urinar aumentar significativamente, é importante investigar as causas dessa mudança no padrão de sono. Quando procurar um médico? Se a noctúria está interrompendo a qualidade do seu sono ou se você notou um aumento súbito na necessidade de urinar durante a noite, é hora de procurar um profissional de saúde. Além de ajustes comportamentais, como reduzir a ingestão de líquidos antes de dormir, um urologista poderá investigar se existe uma condição subjacente e recomendar tratamentos apropriados. Acordar durante a noite para urinar pode ser normal em muitos casos, mas quando se torna recorrente ou está associada a outros sintomas, é essencial buscar orientação médica. Manter o equilíbrio e prestar atenção aos sinais do seu corpo é o primeiro passo para garantir que suas noites continuem sendo de descanso e recuperação. Conclusão A noctúria não é uma condição rara, mas deve ser observada. Se você está acordando mais vezes à noite para urinar e isso está afetando sua qualidade de vida, não hesite em buscar uma consulta. A detecção precoce de condições urológicas pode ser fundamental para um tratamento eficaz e para manter sua saúde em dia. No Centro Brasileiro de Urologia, estamos aqui para ajudar você a cuidar da sua saúde urológica de forma completa e eficaz. Agende sua consulta e cuide do seu bem-estar! Para agendar consulta, ligue para o telefone: (11) 3046-3690 ou envie um WhatsApp para (11) 94479-6009 ou clique aqui e faça o agendamento online.